我现在要对你说，天气转凉了，水温也是如此。4公里的距离已经是非常大的游程了，得适当减减了。不能只图一时的豪情，而后悔呀。祝你健康快乐！
呵呵，谢谢朋友提醒。南昌这几天气温很高，水温在23度左右，以上路线是常规的周末线路，可能今年也就这最后一次的周末中长距离的晨游了:handshake
噢，是这样。南昌的气温还是这么高吗？我们这儿的水温已经降至20度之下了，难怪你还是这么牛！:handshake
随着气温的下降，水温也会随着下降，但要缓慢一些。希望你能够坚持到底，要知道，冬泳是从14度的水温开始的呀。祝你成功，我要听你的捷报啊。:time:
呵呵，在坚持ing!
我告诉你噢，冬泳其实没有什么奥妙，就是坚持坚持再坚持。:victory:
回复 10# 真不知道
虽然已经进入深秋，天气正一步步逼近寒冷，但还是不能与你们那儿相比。水温刚刚才达到18度，呵呵，还早着呢。:lol
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让我羡慕你的好身材！
帅克 发表于 2011-9-13 11:51 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
朋友，我给你的建议，不知道你采纳了没有。要想减肥保持一个好身材，其实是与平时的运动量分不开的。买一辆自行车吧，双休日出去跑跑，随便还能看看风景，一举两得的事啊。
回复 138# KTW
哈哈你的建议好！我每天游泳一千米左右、跑步三到五公里。但体重还是难以降下来。
咦，这就怪了。难道这体重就这么难减？:'(
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哈哈你的建议好！我每天游泳一千米左右、跑步三到五公里。但体重还是难以降下来。
帅克 发表于 2011-10-18 18:58 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
咦，这就怪了。难道这体重就这么难减？
回复 141# KTW
减体重就像有点想涨体重的人一样，想涨你怎么都涨不了，胖的人想减怎么也减不了。
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减体重就像有点想涨体重的人一样，想涨你怎么都涨不了，胖的人想减怎么也减不了。
帅克 发表于 2011-10-21 07:23 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
难怪，这下我明白了，原来我是那么的想胖胖的，就是不知咋的不长肉。:@
回复 143# KTW 哈哈，你想长肉，就像我想减肉一样难！;P
:handshake:handshake回复 1# KTW
回复 144# 帅克
:handshake:handshake
回复 145# 南极仙翁
老朋友，你有没有办法，帮助我们解决一个问题：回复 143# KTW 哈哈，你想长肉，就像我想减肉一样难！
这个问题一直困扰着我们，请你出个主意，已解我们的后顾之忧。谢谢！:handshake
呵呵，在坚持ing!
anthony 发表于 2011-10-18 15:11 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
霜降到了，还在坚持游泳吗？:lol
回复 10# 真不知道
你们那里已经破了纪录，今年的最低气温已经为零下几度了。朋友，你还好吗？游泳时冷不冷呀？时间还能坚持多久？:victory:
霜降到了，还在坚持游泳吗？
KTW 发表于 2011-10-24 12:26 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
前几天因赣江例假（青山湖排污，每月二次，每次影响水质 3 天左右）中断过一天，今天水质清澈，游了600米。