三省克己
发表于 2022-8-3 18:02
冬泳队员夏季怎么游、？
应当利用夏季的条件：
1、从各泳姿基础开始，力争矫正姿势，做到姿势正确，达到标准。
2、进行耐力训练，达到万米。
3、心里素子达到，遇事不慌，泰然处事。
4、学会水上救助本领，随时准备参加搜救行动，当好一名搜救队员。
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发表于 2022-8-3 22:28
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三省克己
发表于 2022-8-4 18:23
打好基础，为冬泳准备。
三省克己
发表于 2022-8-4 18:25
有规划
三省克己
发表于 2022-8-5 18:07
为冬泳蓄积能量。
三省克己
发表于 2022-8-5 18:09
技能体能储藏好，冰天雪地抖威风。
三省克己
发表于 2022-8-6 18:34
快要立秋了，冬泳不遥远了。
三省克己
发表于 2022-8-7 18:42
一切都在计划中。
三省克己
发表于 2022-8-7 18:43
科学安排，统筹计划。
三省克己
发表于 2022-8-7 18:44
招眼当前，模化冬季，一切围绕冬泳大前提。
三省克己
发表于 2022-8-7 18:46
科学思维，目的明确，长期谋划，时段安排，发展冬泳运动。
三省克己
发表于 2022-8-7 18:47
不可混日子！
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