三省克己 发表于 2025-10-12 18:15

转快讯冬泳吟712

冬泳吟（712）

科学冬泳迎霜降

寒露已过迎霜降，
冬泳健身奔新年。
水温几度泳几分，
科学冬泳康乐泉。

2025-10-12

三省克己 发表于 2025-10-12 18:16

冬泳吟（712）

科学冬泳迎霜降

三省克己 发表于 2025-10-12 18:19

科学冬泳体现在循序渐进，勿要违背冬泳自身的规律。

三省克己 发表于 2025-10-12 18:21

把四季的水上运动，不能割裂开来，而是一个系统的整体。

三省克己 发表于 2025-10-12 18:21

寒露已过迎霜降，
冬泳健身奔新年。

三省克己 发表于 2025-10-12 18:26

二十四个节气一个接一个，寒露过后就是霜降离冬泳节，转眼就到。

三省克己 发表于 2025-10-12 18:27

我盟一定要做好各项的准备工作，特别是精神和思想上的准备。

三省克己 发表于 2025-10-12 18:30

冬泳其间务要把安全记心间，掌握好游程和下水时间。

三省克己 发表于 2025-10-12 18:32

不攀比，不逞强！不单独活动！

三省克己 发表于 2025-10-12 18:34

办好第一年冬泳人员的过冬教育，编好一对一的活动对象。

868584 发表于 2025-10-12 22:19

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