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冬泳已五年，来发个（比啊）言

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1#
发表于 2009-1-5 12:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬泳五年感言/ }9 \1 k. c+ e3 Q: ~! e
04年头年。对冬泳好奇，一想到寒天大雪，就一个念头---躲进小楼成一统，围坐火炉待来年。哪敢到河边去耍，更莫说跳到水里4 |2 _. }1 K/ _1 l
绊澡了。但经不住几个泳友的“忽悠”，还是咬紧牙关下了水。嘿，游完上岸，见围观者称赞，兴头来啦，硬着头皮熬过一冬。. m$ {7 r: b5 F; G. @; V- L( d0 X
05年第二年。开始逞能。别人游多远，我游多远。常在8°水温游两个对河，大约二十分钟。总想来个水里”第二次发热”。上岸
1 D: ]$ ^* f4 R5 d' i# N! X9 V7 m浑身打抖，要跑十来分钟才能恢复常温。) S! [, }! ?5 D; {- E3 w* |( D
0607第三四年。开始和泳友关注“科学冬泳”。因为，亲眼见到有泳友逞能，游不回来了，在对岸呼救。有泳友上岸后被冻得休
& h1 n4 E! m; w' {# o克。07年晓得冬泳网后，眼界大开，才晓得了科学冬泳。
# M( T  S9 p+ {# F* S9 H08年第五年。按照科学冬泳的理论，因时因身体状况而定，不攀比，不逞能，不蛮干。强调个体差异。水温1°游一分钟，6°最
- B. C/ m" j* q$ U6 V多就7，8分钟。上岸后身上水还没擦净，体内的血已开始回流到体表面血管里。感到冬泳真是一种美妙的享受。再没有打抖，乌嘴0 R  b8 J/ x8 C
，说话团不园的现象了。/ _! X6 T, @1 n
所以，感谢河边泳友，使我知道了冬泳网。
+ s8 u9 M' P2 q* T4 T, H" z感谢冬泳网，使我知道了科学冬泳。
+ E& G8 t& q+ I感谢冬泳网上的朋友，使我知道了天南海北的冬泳人。
0 [4 J0 a6 j& N$ N# T
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2#
发表于 2009-1-5 12:16 | 只看该作者
祝贺您科学冬泳人！！
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3#
发表于 2009-1-5 12:18 | 只看该作者
谢谢经验分享，看来真是要“科学冬泳”啊。
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泳祁
4#
发表于 2009-1-5 12:32 | 只看该作者
说的好！
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5#
发表于 2009-1-5 12:46 | 只看该作者
谢谢白云大哥，学习了您的经验之谈
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恐龙
6#
发表于 2009-1-5 21:12 | 只看该作者

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7#
发表于 2009-1-6 05:35 | 只看该作者
有实践就有体会，有思想就有灵感。
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8#
发表于 2009-1-6 11:15 | 只看该作者
白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
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9#
 楼主| 发表于 2009-1-6 11:38 | 只看该作者
原帖由 寒冬畅游 于 2009-1-6 11:15 发表
( F" N" S, U8 Q$ n& p4 |白云大哥亲身体会深刻啊！总结得好。哈哈，上冬泳网是我在涪江边告诉你的吧，还告之你怎样发图片！
啊啊，尊敬的寒版，是啊，你是我走上冬泳网的指路人，干冬泳不忘寒版主喔！再次谢谢你哈！
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冰客
10#
发表于 2009-1-6 11:44 | 只看该作者
五年冬泳得真经,* _$ Y! t+ ?& C1 [1 |: r; k0 K3 J
出水体表肤润红。+ J8 v' z, I% r/ _
崇尚科学方受益，
5 q3 b# {( j$ N" E+ K3 i% |蛮干乃是无用功。
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竹子
11#
发表于 2009-1-6 13:22 | 只看该作者
经验分享了，祝你越游越健康！
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12#
 楼主| 发表于 2009-1-6 15:06 | 只看该作者
原帖由 竹子 于 2009-1-6 13:22 发表 . V$ s& w) I/ T1 w
经验分享了，祝你越游越健康！
谢谢，也祝愿你冬泳到永远！
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13#
发表于 2009-1-6 16:53 | 只看该作者
五年冬泳总结，% w- \. W9 k/ R# l
建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
4 V# {# h3 N/ a! Q3 [
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14#
发表于 2009-1-6 19:55 | 只看该作者
分享宝贵的经验！
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15#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:23 | 只看该作者
原帖由 三打两晒 于 2009-1-6 16:53 发表 + P6 ~# c+ P, T; U! b' l! g
五年冬泳总结，# m  ~  g6 k7 Q5 ^
建议斑竹要严重表彰一下白云大哥
就是啊，我有好多年没得到先进了。哈哈哈，......
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16#
 楼主| 发表于 2009-1-7 12:27 | 只看该作者
原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表
' ]* F, {8 w2 P$ ^分享宝贵的经验！
谢谢大度英雄。假如这贴能对冬泳爱好者有一点点启发，就没白发喔。
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17#
发表于 2009-1-12 23:59 | 只看该作者

) b' h6 W* B- Q# q- J8 @分享宝贵的经验！
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18#
发表于 2009-1-14 21:18 | 只看该作者
原帖由 洹水花 于 2009-1-12 23:59 发表
: M) S3 ]8 g" b7 \" b2 q* o! ^; n- N! E8 |5 o) z1 U
分享宝贵的经验！

) v" ]  y; t- C, {# C0 E& p经验就要分享！
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19#
 楼主| 发表于 2009-1-15 11:07 | 只看该作者
两则冬泳日记& N. ?( l2 [. u% [  d" O

6 Z% e/ n3 T. V% C2 w$ _09年1月5日（农历十二月初十）小寒。四川绵阳市区。据说是一年最冷时段的开始。清晨，天色微明，木易，月小，长弓和我，冒着蒙蒙细雨，从河里爬上来。晨泳完毕。到了中午，居然太阳出来了！公园，广场，向阳的街道，人声喧哗，熙熙攘攘。人们都争先恐后的从楼房里走出来，享受这冬日的暖阳。! i, `9 j0 q; e# B; P; o
" @- N& ]2 j. a! s

5 H7 Z" g2 w- W7 ]* D" c0 I+ n9 N, ], Q9 r
" [) }5 c# E$ n$ R   09年1月9日。浓雾弥漫。东方红大桥的倒影在朦胧的灯光下摇曳。天色渐明，路灯齐灭。能见度约50米左右。我和弓长跳入河水里。蛙泳只有二十下动作，就感到鼻尖冻得刺痛。于是把头露出水面继续前游。见前方十来米处有两只小水鸟悠游，又见数只红嘴鸥在头顶上盘旋。只见浓雾贴着水面急速向下游移动。游了一百六十个蛙泳动作。上岸擦水，穿衣。感觉皮肤表面开始回暖。惬意极了。回想入冬以来，能下水的泳友少了许多，可能是他们还没体验到这冬泳上岸这几分钟对身心感觉的奥妙吧？量了水温，6°。气温4.5°地面温度2°。' e! h1 d# L/ \: D
+ D0 ~- U6 r. R! n. q. F  P8 w/ {

+ F! q( m+ p7 [3 l) X$ h& p楼上各位冬泳朋友，让我们一同感受冬泳的快乐，享受冬泳给我们带来的健康！
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20#
发表于 2009-1-15 17:10 | 只看该作者
[quote]原帖由 大度英雄 于 2009-1-6 19:55 发表
; d7 ~5 F1 C0 P& o分享宝贵的经验！
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