冬泳人常喝热姜水 温胃散风祛寒 [原创]

鸭绿江浪花

. Q& ~$ N$ m! Q; f# t      姜是多年生草本植物，在日常生活中占有重要的地位，其药用功效，更是不可小视。 2 M4 m1 t* [6 F% |' j * }  c; @& T3 C" u7 `8 W* k* K0 L      生姜味辛，性温、无毒。入脾、肺肠、胃诸经。主要功用有发表、散寒，止呕吐，开痰等。 5 D% @  B. f* X  [2 K: E      <<日用本草>>载，生姜"入肺开胃，去腹中寒气。" # L* Z, a) D- f; u8 ]& O" p      <<本草经疏>>载，生姜"消痰、止呕、出汗、散风、祛寒、止泄、疏肝、导滞。"       因此在春暖水寒的季节，冬泳人如能经常喝点热姜水(或者红糖姜水、姜汁奶更佳)，会非常有利于健康。

鸭绿江浪花

姜汁奶   治胃痛喜热喜按，嗳气泛酸等。
7 f1 D$ X" t1 m! c
生姜汁1汤匙，鲜奶150--200毫升。热饮，每日1--2次。

鸭绿江浪花

生姜大枣红糖汤  治胃寒疼痛

! X* L2 g* L( {8 i大枣7枚，红糖120克，生姜60--120克。
+ t, I; E, _  q3 ^将上三味加水适量，同煎。
5 F0 O* P( J* [2 Q0 \吃枣喝汤，每日1剂，连服2剂。

海豚大侠

热姜水对冬泳人大有益处！

晨泳

有病治病,没病防寒,谢谢鸭绿江浪花的中医偏方.

分享阳光

冬吃罗卜 夏吃姜 不用大夫看药方