养生食疗谱《一》

沙流河

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
* C4 @6 J& V8 T* Q) n+ N紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
* x- X: ]" M2 ?0 E7 r$ b! q+ l! O' Q海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
% S0 N3 }$ i7 m$ v  h鱼虾猪蹄哺乳汁，鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
$ J$ O3 j) M) n5 t3 r( D万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
# L- @8 Q0 H' ?* @4 {6 r萝卜消食开脾胃，緑豆解署降温好。
1 ~0 Z; E: I$ I6 A! _
[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-3-29 11:26 编辑 ]

海豚大侠

老李

6 _! e* u+ D. t5 k& T1 Y
           讲究科学、相信科学、食物的药用价值真好、认真看过了、

一石击水

原帖由 沙流河 于 2009-3-27 11:09 发表
) g+ ?" G4 A! C5 g. k- K% \5 a生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
; x+ r! E# }( m' \; i$ U木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
* ?1 I! v+ j9 w8 w1 d大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
& G3 Q( [! Z/ `鱼虾猪蹄浦乳汁，鸡牛羊肝明目好 ...

总结的好！

老鹰

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

生梨、苹果、木耳、黄瓜。
, _8 H8 D* ?$ P茄子、莲藕、海带、菜花。
0 L& J0 H+ h3 i& j3 y8 s* [香菇、大蒜、韭菜、鱼虾。
。。。。。请带菜篮子！