【转帖】春季饮食歌

翻江鼠

    一杯酸奶一碗茶，
    四杯绿茶保健康。
  n' \" I: B6 ^6 k4 P    天天喝杯葡萄酒，
    有益心脏气血旺。
( v  i+ R/ \) S! d  D6 a2 T    常饮蘑菇骨头汤，
    增强免疫不寻常。
8 F4 F7 T) v1 _1 M. [    多食木耳血不稠，
    大蒜切片抗癌王。
  I) n. f: N! ^, }    还有常吃西红柿，
    炒蛋作汤驱疾病。
    玉米当作黄金物，
    卵磷亚油高含量。
+ F" o' k. q$ z3 I, w1 E' f  U    荞麦燕麦与小米，
; Y9 |* Q- g+ k6 T% S    降脂降压又降糖。
    加上南瓜与苦瓜，
* C, J2 R( A: H- y    红薯山药亦有益。
. o. @+ o* Z4 U    长期食用胡萝卜，
% j6 Y5 r2 v5 O6 A1 l9 d8 B. A0 O    准保健康脸放光。
    食鸡食鱼又食虾，
4 C0 A. [3 P4 @7 P. U    动物越小越营养。
: P( s' V3 a  j3 O2 X$ j2 v7 j( e8 i+ R# D    搭配青菜与水果，
    有氧运动不能忘。
0 r7 o: n3 T# C1 i( L/ S1 K+ L( L

天地一沙鸥

认真执行，好好活着。

三打两晒

好歌！
' k. N; r2 U, y6 P2 X' Y活到120哈

开心果666

健康快乐永远陪伴我们

海豚大侠

吃的人人都超过188岁谁负责

暖暖夕阳

   春季饮食歌，帮助你和我，当成座右铭，健康均可行！【特别是中年男子】