《转贴》【08年游泳竞赛】【游泳技术等级标准】

回头见

30分钟有氧游泳达标标准

一段 二段 三 段 四段
, A/ m6 H% G/ {! P男子 女子 男子 女子 男子 女子 男女同 男女同
5 Y- e, h; u) d3 n% w/ ?' l& B/ W25-54岁 1200米 1000米 1000米 800米 700米 600米 200米 25米
0 ]7 e$ \3 o, w55岁以上 1000米 800米 800米 600米 500米 400米全国业余游泳锻炼技术等级标准

+ X+ ^% p: _4 k- p1 a7 `( w& M1 F业余健将 一级 二级 三级
50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池
& W7 d0 l1 k+ C) t( m2 U50米自由泳 35.00 34.00 39.00 38.00 46.50 45.50 58.00 57.00
4 d, A  |& k9 k% S2 i6 x7 Y, N) ?" p6 E100米自由泳 1:19.00 1:17.50 1:25.00 1:23.50 1:42.00 1:40.50 2:07.00 2:05.50
* g# h; m) p$ b. i200米自由泳 2:47.00 2:44.00 3:02.00 2:59.00 3:39.00 3:36.00 4:33.00 4:30.00
400米自由泳 5:47.50 5:40.50 6:18.00 6:11.00 7:35.00 7:28.00 9:26.00 9:19.00
$ N% t) M, p2 \2 z1 b9 m50米蛙泳 44.00 43.00 49.00 48.00 59.00 58.00 1:14.00 1:13.00
1 |! M$ a) }  j& q100米蛙泳 1:36.00 1:34.00 1:45.00 1:43.00 2:06.00 2:04.00 2:37.50 2:35.50
* b6 q; h. x' B* X200米蛙泳 3:28.00 3:24.00 4:47.00 4:43.00 4:34.00 4:30.00 5:42.50 5:38.50
7 Z+ x. |. }' N0 [; y3 z. _50米仰泳 40.50 39.50 44.00 43.00 52.50 51.50 1:05.00 1:04.00
4 h+ T6 q9 l/ a; K50米蝶泳 38.50 37.50 41.00 40.00 50.50 49.50 1:02.50 1:01.50

大度英雄

游泳技术等级标准收藏了，对照不足找差距。

开心果666

谢谢老师发的30分钟有氧游泳达标标准，学习了，自己努力达标

老枪

看得不是太明白。

翻江鼠

在江河里游用不上

小木盒

原帖由 安安6652 于 2009-4-13 14:50 发表
, j; E) L2 R; w' i. A只能在游泳池里面测试,达标好像不太容易.

只要心中有目标，人就有奔头！个个都是游泳健将！

回头见

整理——回头见的【业余游泳技术等级标准】
业余锻炼标准(技术等级)                                
0 v6 j4 e+ c# y" H/ b1 B% @                                
; `6 J: ]& S  ?7 ]! B+ c, t                             业余健将                一级                      二级                    三级
                                
                                50米池                50米池                50米池                  50米池
+ n* L/ `+ n8 |9 c6 p0 A                                
% }& j! d- _9 ?6 @9 {: V50米自由泳             00:35.0               00:39.0                 00:46.5                 00:58.0
, O) E' C: r9 m& z100米自由泳           01:19.0               01:25.0                 01:42.0                 02:07.0
3 Q& M( H) {+ ?9 c! x200米自由泳           02:47.0               03:02.0                 03:39.0                 04:33.0
400米自由泳           05:47.5               06:18.0                 07:35.0                 09:26.0
0 v( M" `7 B  d' Q50米蛙泳                 00:44.0               00:49.0                 00:59.0                 01:14.0
2 C% t3 N0 w$ h2 c& w- K' V100米蛙泳               01:36.0               01:45.0                 02:06.0                 02:37.5
200米蛙泳               03:28.0               04:34.0                 04:47.0                 05:42.5
50米仰泳                 00:40.5               00:44.0                 00:52.5                 01:05.0
$ m. m8 T$ A. C$ I50米蝶泳                 00:38.5               00:41.0                 00:50.5                 01:02.5

- b5 v; I5 N, P[ 本帖最后由 鹰戈 于 2009-4-17 19:25 编辑 ]