冬泳的坏处（转载范钢的帖）

海河轻游漂 · 发表于 2011-2-7 12:07

回复 1# 541110

你好，是一篇好文章。科学冬泳值得研讨。易中风有疑问。我接触的冬泳泳友中，有三人患有中风的，通过冬泳缓解了。中风症状的原因相当复杂，值得探讨？冬泳不减肥，对！我冬泳了20多年，没有减轻体重。反而增长了。冬泳安全与不安全，还在讨论，科学冬泳，健康！违反冬泳规律，不安全，但冬泳的规律还没有，适应自己的身体健康就是规律。冬泳在零度水中，刺激身体是享受，关键是在水中的时间。我们大家一定要研究科学冬泳。目的是健康长寿！

海河轻游漂 · 发表于 2011-2-7 12:18

回复 44# 541110

你好，看了你文章。触动了我。冬泳的坏处值得人们探讨。我冬泳近30年了。亲眼目睹了20多名丧生的，对我打击太大了，我恐惧了，自己的好泳友没了。我冬泳2004年停止过冬了。2010年冬泳网把泳友连接起来。我又继续过冬，目的是总结，从一九到六九，我出勤率95%以上。总结科学冬泳。冬泳健身，还得学习，再宣传。

541110 · 发表于 2011-2-7 15:21

回复 63# 海河轻游漂

花亭湖冬泳队 · 发表于 2011-2-7 16:00

学习学习，，，，，，，，，

541110 · 发表于 2011-2-7 16:23

回复 65# 花亭湖冬泳队

海河 · 发表于 2011-2-7 16:59

本帖最后由海河于 2011-2-7 17:07 编辑

冬泳的坏处

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541110 发表于 2010-11-28 05:38

非常高兴在‘冬泳网’上能见到采访‘张宝仓’主任的文章。

写得好，是有指导性的好文章，冬泳一定要科学、讲科学。我有过敏性哮喘病，我冬泳28年啦，今年66岁。控制冬泳的时间，和感觉身体不适不下水、不要攀比、不怕别人说咱不行。现在破冰下水我在漫游50米左右，时间1分半至2分钟内。冬泳锻炼一定根据自身条件。

合肥冬泳 · 发表于 2011-2-7 17:11

科学冬泳，因人而异。

541110 · 发表于 2011-2-7 17:23

回复 68# 合肥冬泳

541110 · 发表于 2011-2-7 17:24

回复 67# 海河

sdlq123 · 发表于 2011-2-7 17:31

俺游泳不是为了比赛。
俺游泳也不逞强。
俺也没有恐惧感。
俺自己得到那份快乐就行。

凉爽 · 发表于 2011-2-7 17:33

“冬泳要讲科学，要因人、因时、因地而异，要谨慎、理智、实事求是地进行。”总结的经典！

好贴！不错！谢谢楼主！

541110 · 发表于 2011-2-7 17:46

回复 72# 凉爽

修理工 · 发表于 2011-2-7 18:05

一己之见！

541110 · 发表于 2011-2-7 18:12

回复 74# 修理工
转帖供参考。

ljw6 · 发表于 2011-2-7 18:33

应听有经验人和医生的话！知不知道说的有理
541110 发表于 2010-12-6 05:18

支持！

泳敢 · 发表于 2011-2-7 19:11

强贴留名!

541110 · 发表于 2011-2-7 20:05

回复 77# 泳敢

541110 · 发表于 2011-2-7 20:05

回复 76# ljw6

O大地O · 发表于 2011-2-8 02:39

云雾中的霞光 · 发表于 2011-2-8 10:45

一分为二看任何问题都是科学的

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冬泳的坏处（转载范钢的帖）

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