今年的心愿

文苑

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% L: E% }" _  ?7 `: L. x$ S# J      今年的心愿

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( V' f$ N8 M+ Z9 i8 H( D
           跑向郑汴马拉松
# e5 S: H% N4 Q1 z1 M: H    郑汴路上马拉松
! D9 f" l. o' L    文章无力用脚弓
' }( t! @6 ?) c, X% j% _6 f    一朝甩掉汗雨露
; q  ]0 u8 N7 V& H6 v    健康体魄顺水轻
  ]9 M0 ^" ]3 _3 M
  \& }( Z- }! _% G: {9 W- `" ?

“余想游”

# Z) P5 }3 P; ]+ j0 `
3 e* X5 j. y/ [# g- X# t  u         跑向郑汴马拉松 跑向健康 跑向快乐 、、 、

佚夫佚s

遥祝远方文苑君：
$ P9 y) H0 I2 M" C, ]1 [. }- h       郑州汴京文苑“中”，鞋底不破脚真功；
         喜看冲线衆祝贺，文韬武略看劲松。
6 B0 \  O/ Y9 {6 i! p( o
3 M' o0 c4 U. r! U+ n$ l

文苑

“余想游” 发表于 2012-3-7 18:14
, j9 b( v% b+ W; Y1 E5 @. ~跑向郑汴马拉松 跑向健康 跑向快乐 、、 、

感谢“余想游”版主的关注和支持！

文苑

佚夫佚s 发表于 2012-3-7 21:05
遥祝远方文苑君：
8 K5 ^! F0 H/ z' \6 \       郑州汴京文苑“中”，鞋底不破脚真功；
         喜看冲线衆祝贺，文韬武略看劲 ...

很感谢佚夫佚老师的激情鼓励！我会努力加油的！

五彩池

2 o" c, A: r2 q+ Q" n
! ]/ g4 c' p1 b/ H$ y' N$ o! q& H. r赞文苑跑马拉松 ：
  t9 S' I8 g5 K7 b3 x文苑能跑马拉松，水下陆上均称雄；我若能跑你一半，拜师学艺找苑兄！

双鱼

愿文苑老师实现美好的愿望！加油！

文苑

五彩池 发表于 2012-3-8 02:32
赞文苑跑马拉松 ：
5 A0 a2 a: d( a文苑能跑马拉松，水下陆上均称雄；我若能跑你一半，拜师学艺找苑兄！

* X" l0 I' a  j$ Q6 }% Y+ o6 I
郑开举办马拉松
6 V3 C8 @1 W' v2 F, \* Y参加一次来半程
0 N8 c  T( q; W* X" l不在名次留个影
3 ^5 M$ j) K; Z2 G! S欢乐相聚路上行
谢谢五彩池老师和佚夫佚老师的赋诗鼓励！

文苑

双鱼 发表于 2012-3-8 13:28
% ?, ?% R1 l+ {# O愿文苑老师实现美好的愿望！加油！

很感谢双鱼版主的祝愿！祝美丽的双鱼版主三八节快乐！笑口常开！

清水荷花

; T# G8 A+ M% s6 C  \. n
, ?" s" a5 b7 |5 G! d( L人生就是这样不断给自己出题加码，祝愿您一步一步地往上升级。
. g7 D" M' y7 H" p& Y6 o0 D其实游泳不是我的强项专攻，长跑是我的挚爱专业功课，我最喜欢夜色里在安静的龙山月光下慢跑健身。

文苑

瘫痪的悲伤 发表于 2012-3-8 21:26
人生就是这样不断给自己出题加码，祝愿您一步一步地往上升级。
% p8 a6 Q  m0 o; _/ s1 e其实游泳不是我的强项专攻，长跑是我的挚爱 ...

谢谢瘫痪的悲伤老师的鼓励！我是喜欢早上慢跑的，没有您月下慢跑的浪漫啊！晚上是我散步时刻！您知道的。。。。

清水荷花

文苑 发表于 2012-3-8 22:35
; l- J+ X: j& D/ L5 c6 o谢谢瘫痪的悲伤老师的鼓励！我是喜欢早上慢跑的，没有您月下慢跑的浪漫啊！晚上是我散步时刻！您 ...

  k+ b) C- b7 w% w  i真正的平静，不是避开车马的喧嚣，而是在心中修篱种菊...尽管有许多烦心之事困扰，但只要自己消除执念，便可寂静安然。所以跑步的时候也是我内心宁静酝酿的起伏时候。

佚夫佚s

文苑 发表于 2012-3-8 18:24
郑开举办马拉松
5 T: q; x6 y  V参加一次来半程
不在名次留个影

祝文苑老师马拉松长跑成功好
5 E3 T. o( d: I8 b, y祝
文苑
苑中藏
老师精华
师傅善文武
1 @$ K1 |6 R$ ~! [" h马到皆是成功
拉帅印东征汴梁
' X* ^, X/ e1 W- l5 B/ b' e松柏万古长青
长冬泳人气
2 Y' S: G0 [, k8 M% T) v跑向东方
; G$ j* \  D. o( s9 l成绩雄
# _4 l3 ~6 L  r: L功臣
0 b& ]; I: k! N4 R* a好
0 h) U& _9 f6 u" m" x
# }& p. D; J9 O8 g$ [1 D$ Q

文苑

瘫痪的悲伤 发表于 2012-3-8 22:59
真正的平静，不是避开车马的喧嚣，而是在心中修篱种菊...尽管有许多烦心之事困扰，但只要自己消除执念，便 ...

( j  w1 T4 E0 `9 w3 x美丽的心情是从早上开始的，我是每天早上在跑步中思考的，而老师是在月光下宁静的抒情者！道不同而意同！

文苑

佚夫佚s 发表于 2012-3-9 10:07
祝文苑老师马拉松长跑成功好
& N5 `4 g& `% J% t, r3 W7 [( ~祝
0 V$ U! s/ j; c# D5 S8 u) k* B文苑

2 d7 f# R7 N: M; D我感动的不仅仅是文章所抒发的友谊！内心里只有谢意！

清水荷花

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文苑 发表于 2012-3-8 22:35
谢谢瘫痪的悲伤老师的鼓励！我是喜欢早上慢跑的，没有您月下慢跑的浪漫啊！晚上是我散步时刻！您 ...

三月的蓉城，春寒料峭。当冬眠的人们期盼着春日暖阳到来的时候，我们也怀着敬仰的心情看到文苑大哥将迎来一个新的挑战。三月是春意盎然的季节，相信您一定会在挥洒汗水与自我耐力极限抗衡的道路上战胜挑战，迎来更加明媚的春天！我也会受您与五彩池老先生的带领影响，尽量做一个不偷懒有突破自我的积极人生。:加油
3 p9 P7 `9 B( w说实话我太喜欢睡懒觉，早上永远无法突破改变早起锻炼，多多都与主人一样夜游神，早不起不跳战，晚上才是我俩的好状态。我的家人昨晚还调侃说-娃娃个个都像我，这就叫上梁不正下梁歪，我撅撅嘴欣然独笑

文苑

瘫痪的悲伤 发表于 2012-3-10 08:16
三月的蓉城，春寒料峭。当冬眠的人们期盼着春日暖阳到来的时候，我们也怀着敬仰的心情看到文苑大哥将迎 ...

; q6 v! a* T. x, P千金难买早上觉，春困回笼觉更香，谁不想睡懒觉啊！但是健康第一的今天，我们只有努力锻炼才能保持身强体壮。晚上是徒步与我的“欢欢”和“娇娇”散步时间，与您和“多多”作伴一样的。