沈阳八旬冬泳老将丁大校单车骑行180公里

万里雪

沈阳八旬冬泳老将丁大校单车骑行180公里

    近日，沈阳八旬冬泳老将丁大校从沈阳到盘锦、营口，往返骑车180公里，成为网上最新消息。
    丁大校----丁安民，1933年生人，原沈飞军代表，大校级军官。他坚持冬泳健身20年，每天泳后慢跑数公里，身体倍棒，令人敬重。更主要的是他为人善良，多行善事，被人称为“冬泳雷锋”。
    丁老经常拣拾冬泳场地周边的垃圾，被人誉为环保志愿者。在他的影响带动下，有多位泳友默默地学习他，随时随地拣起游人乱扔的杂物，送到垃圾箱里。这已成为沈阳昭陵冬泳湖畔一景。
    去年早春，丁大校曾花费几百元购买《冬泳》专著，赠给义务破冰开泳道的冬泳朋友，以弘扬冬泳文化，推进全民健身。此事曾被国内各大网站广泛传扬，反响强烈。一国家级权威网站，还将《丁大校自费购买健身宝典为“冬泳雷锋”颁奖》列为“精华”帖子向网民重点推荐。
    沈阳一冬泳朋友甚为感慨地说：“丁老----‘天地人和’(网名)，多年来为冬泳健身运动做过无数奉献，沈阳冬泳人有口皆碑，非常敬佩这位德高望众，默默奉献的‘沈阳冬泳雷锋’”！
   谈到健身的收获，丁老说，游泳和跑步是每天的必修课，骑自行车则根据情况。丁老选择每天早晨进行游泳锻炼，夏天6点钟左右，游40分钟。冬天7点钟左右，按照冬泳对温度和时间的相应要求来进行。丁老说：“游泳已经是我的生活习惯，每天起床后喝点开水，吃点东西，背着小包就出去游泳，从不间断。”他说：“冬泳最明显的就是提高了对环境的适应能力，尤其是冬天，很少感冒。”丁老说：“我很快乐，冬泳健身为生活增添了新内容，开启了其它方面无法带来的快乐。”

据“渤海辽河”等网友综合消息

万里雪

环球网：
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发表于 半小时前
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我喜欢冬泳

学习榜样

万里雪

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泳无休止

丁老真棒，是我们学习的榜样

水上漂漂

      八旬冬泳老将丁大校常年坚持游泳、跑步、骑车，捡拾冬泳场地周边的垃圾，不愧为“沈阳冬泳雷锋”，是沈阳冬泳人的楷模与骄傲，是我们学习的好榜样。

启明

铁人，青春活力青春活力永驻！

万里雪

凤凰网：
沈阳八旬冬泳老将丁大校单车骑行180公里
发表于：2013-7-13 11:58
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钢铁老太

丁老年逾八旬不减当年、现与五.六十岁中年人一同骑行180公里不落后，真是“铁人”啊，敬佩！

营口李大姐

八旬翁不服老
营口骑回沈阳
铁人精神焕发
有口皆碑都夸

启明

健康、快乐的生活！
丁老是我们学校的榜样！

营口李大姐

丁老永远是我们学校的榜样！