寄语冬泳新友

林中老屋

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+ d) g7 B8 V8 g2 M- D- r0 s: Q冬泳好儿郎
水中戏寒浪
9 ^: Y! z9 e5 v3 ?: L练得强健体
自信又坚强

眼见日日凉
降温也降量
* ]6 u8 D1 t" @/ J$ t/ V  a; q- _冬泳有科学
. }$ r% w: w4 G9 H保证体无恙
1 I  L: M4 R$ N, w+ h  c
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天府冬泳

不在游多少,只要敢下水就是胜利.游后穿衣服时不发抖为好.稍微一点抖也不妨.现在根据各人情况,油200-----600为宜.水温再降,又减.坚持吧第一次参加冬泳的朋友!

双鱼

祝2013冬泳新朋友快乐冬泳、科学健身！
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湘江水

成都水温已降至14度，根据全国冬泳协会定义：水温14度就是冬泳的起始水温。
水温14度以下，最好根据水温确定冬泳的时间：水温每下降1度相应同步减少冬泳的时间1分钟,也就是到1度左右的水温时只能冬泳1分钟左右。

泸州海龙王

我冬泳我健康！
我冬泳我快乐！
- m. u+ z# H% [  N我冬泳我成功！