世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
②每天最少开窗半小时。
" _" z7 i) R" R/ A8 |1 M& N$ d③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
( m& f7 K7 B9 ~9 t1 E" q⑤每天至少晒15分钟太阳。
- }! l- n9 j, P' p$ V, F⑥每天喝点绿茶。
⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
  g; S( F. a+ D* y1 Y⑨少吃点糖。

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天中东霞

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