防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
  e$ ~5 P! g, B9 ]& }3只吃七分饱，身体自然好。
) f  v" j. s5 N0 k* k/ t4生命在运动中蓬勃。
  Z' r# _5 q9 P+ H5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
* A5 E1 d  J' e10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。


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天中东霞

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! ^( [/ V+ e6 R; H4 B# X: J哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏