防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
; P; ^0 R9 R! d' ~+ ~% Q2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
. d5 [# X) V4 q' n2 n3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
* E$ Y5 q1 A% X9 s8 G6 k! p5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
. k6 v4 u* t/ d9 }5 h# {" p9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
( Y0 H+ n+ w+ t- v5 d3 y& y: o12用笑脸面对人生。
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天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏