好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
% S" m# e7 {. M* h9 c1、听力清晰/ [1 G1 K- z, ]7 o4 \
2、皮肤有光泽$ S. c. T* E: e2 d
3、头发乌黑, Q0 e; J+ J7 W; z) }) O
4、骨骼强壮7 g+ X: \$ x4 k9 F6 T; O# F
5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。' N' y6 y3 v# b
下面四个标准可判断肾脏健康水平：
' O! A) c/ k1 I- o) P1、尿液清澈泡沫少
* n0 A/ a( y) |, w2 c8 A$ q2、早起身体没有浮肿
3 H/ N2 I+ {- R3、精神十足% V0 X7 j- B3 \/ V% l& b( ~, r
4、血压正常
0 a& c9 M2 d! F) n7 m4 d7 ]2 b

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：
7 q: k! |' N/ P7 G( Z4 r8 s1、吃得咸# f3 S/ S7 w% Z1 t4 s1 P8 |
2、憋尿
# W0 P* Y p! F7 o3、大鱼大肉
" r( t L4 W6 y1 |* p( `5 p4、不爱喝水

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