怎么判断自己身体是否有湿？

白山龙

1、头发爱出油。面部
& x: ]9 F2 q$ ]3 L2、面部油亮。
0 v4 a3 x% L- ~  M" ]3、睡觉留口水（湿气饱和自行流出）。
3 u5 W( Z5 E8 Q( v& A6 O1 O4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5、小肚子大。
6.耳内湿（耳禅湿 )。
7、阴部潮湿。
8、小腿肿胀。如何去湿了？平时喝些红豆薏米汤，适当运动。晚上睡前泡脚20分钟。