养生食补16招

白山龙

2 t, K2 X) l4 U+ o# Q3 {$ f生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
! o( l% C2 R. h, ?番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
) A4 b& \! `7 Z0 v; e% Q4 A萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
9 c6 |6 t" g# J. d白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。



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