最简单的疏通经络方法，谁练谁知道

白山龙

1、梳  头：治白发、脱发；预防各种头部疾病，增强抵抗力；
2、搓耳朵：预防偏头痛，增强抵抗力，全身全息按摩；
3、肩  部：调节颈椎、心肺、肝胃、便秘增强抵抗力等；
) {% @( g/ Z* a, b/ |( `" g; Y4 R3、挤压脊柱：补后脑；
0 w% [9 t  V- E( `* Y" Q4、拍打腰腿：祛风排寒、强肾减肥；
$ X4 f3 ]3 w( p5 J5、小步跑：全身调节。
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山水游

健康快乐。