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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
; r' V- A' V+ ]0 u( Z* }既健身,防衰老,一身轻松病不找。0 Z0 R2 S, r1 G b+ x
4 t2 S1 g! P3 Y3 [ @# b8 s2 p贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。
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你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。& C, ]9 C5 P; [* E
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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0 a4 N8 w. ~9 K防冻伤,热身好,安全第一要记牢。1 j6 O5 Q" E' ]4 ~' w
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下水前,要做到,活动关节要强调。" u7 j& E- P* f& @
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。
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入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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男人喊,女人叫,大家一起水中跳。: U2 q5 K% n" W, j- V
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。
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+ Q2 j$ s# K% i% _9 d% B5 c女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
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寒水中,莫争闹,适可而止起水早。0 d/ Z! w8 [3 d" x @
7 H. Z5 `$ c5 H3 L6 r3 _, t起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。
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7 q- M$ i4 B: m" e+ }$ L数九后,严寒到,考验毅力显英豪。
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战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。- \1 W1 M l) C# O
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。
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数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
F) l1 O- U! W% Y全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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(邹哥原创)3 ^$ I8 I7 e, n; Q5 C( z
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