每日游泳签到处

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年6月14日19点
气温：     31°C  
水温：     25°C
距离：1000 米
3 ^: C  Y# _5 X2 D! K9 [6 ], K强度：较强
: J  y# z: ?' G* T游后感觉：把各种泳姿练练。有点累。良好。

老鹰

石家庄市  平安
( n, V% V6 }% G/ M6 p1 E3 u+ T日期：2009年6月15日
9 Q* `4 x; b+ L0 Y" u气温：     33°C  
水温：     27°C
2 O  |! K7 g4 K距离：2000 米
强度：一般
. x2 |+ s; J2 z" u6 C$ [: V游后感觉：良好，舒适。

老鹰

石家庄市  平安
  e1 w& P  v) U! y; \6 _7 a0 b+ r日期：2009年6月16日
! \* `: n6 _6 J. [9 X1 A" g气温：     33°C  
- ?% b# m; l2 k* B- v水温：     27°C
0 |, w+ b. X" G$ O5 e距离：2000 米
( K" R( g7 v' _6 |% a$ G; k: \5 Y  ^强度：一般
游后感觉：良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊
4 x+ L% E9 x5 j+ i. ]1 U6 f日期：2009年6月18日16点
9 D7 N% e, R1 |+ w气温：     27°C  
水温：     25°C
! G5 O: M" F" K4 C: N距离：800 米
8 f% w& N3 K9 |" {) z$ ~强度：中
" E9 L2 A' ]$ e' A* }# V% P游后感觉：这天气老下雨了，练练仰泳，进步不大，可惜没教练。

阿波罗范

17日大雨。没游成。明天上班，休息两天。(*^__^*) 嘻嘻……

阿波罗范

28日，游了1000米各种泳姿练练，就是人太多。哈哈。锻炼的人越来越多。好事。好事。

阿波罗范

转眼又到冬泳的黄金季节水温15度到20度正是锻炼的好时候。早晨7点水温20度游了1000米。很是舒服。

寒冬过后

马上要到冬泳季节了，呵呵，工作也不像前段那么忙了，来报个道。这几天坚持的还算不错。现在水温大概在18度左右吧，比现加的自来水温度要高一点，每天500米，感觉体力在一点点回复。

寒冬过后

十一后刚换水时池里的水比正在加的地下水温度要高，今天清池后加水，到水管处一冲，哈哈，热水澡了。气温、水温降的真快。还是500米，多数人也都是这个数。

思维明

友谊
       估计15度吧
1 J; s, d$ z3 p! P$ G& U/ V       早晨7点多游了4个，刚下水有点像冬天的感觉，50米过后感觉舒适，赶着上班还没吃早饭，游后匆匆离开，推车跑步上单位，中途路边早点，不出差时基本每天都这样坚持，可经常碰见熟悉的泳友。很亲切！

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
3 ?/ I* k9 x" j6 K! O3 Y# d日期：2009年11月1日17点
气温：     5°C  
水温：     12°C
7 W. v5 N5 [$ Z( }5 ?距离：600 米
强度：中
, Q8 b7 T" q3 j游后感觉：气温突降，骑车都冻手。但水中舒服极了。坚持就是胜利。

思维明

11月2日早7：20，气温骤降，水温未测，估计不到14度，友谊游300米，只碰见一位泳友，匆匆跑步、早点、上班。冷且爽！

寒冬过后

11月5日，前天实测水温已经降到了10.6度，游300已经感觉出水后不容易缓和了，今天减了50米，出水后感觉真就好了不少，还是早上游着舒服啊。

思维明

11月6日16：20，周末早退，气温回升到21度，水温10.9（老高实测），友谊游400米，碰见多位泳友，还有刘娃娃！水疗完，话聊，天黑回家做饭。

阿波罗范

石家庄市  友谊
日期：2009年11月17日
9 i3 x. c: Y4 p& y: y9 z气温：     2°C  
+ L- e: m  U# [8 d" r- j3 I4 f+ M7 @水温：     2°C
距离：100米
6 i6 K6 e* A! }强度：一般
; V, l7 x- I' ^+ b游后感觉：第一天水面结冰，真正的冬泳开始了，感觉良好，舒适。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
- m/ M: ~- x( t2 [! c  l日期：2010年1月15日16点
5 S: P) y1 {, i) a气温：     -6°C  
  r, R' Q# J& V# G水温：     0.9°C
距离：100 米
强度：中等
游后感觉：真高兴看到了千年一遇的日环食，冬泳网又能上了，游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
: W9 C  U7 a. T$ U4 B日期：2010年1月18日17点
气温：     2°C  
水温：     0.9°C
5 r& B) `: Y. }% w9 R4 j- Z距离：100 米
强度：中等
* s8 }6 R0 B; {) ~* B. L游后感觉;游得爽极乐儿。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
% F( R/ v+ o4 a% [日期：2010年1月19日17点
气温：     4°C  
! q: N  ~& `: y) [/ O$ P2 x水温：     1°C
距离：100 米
# `8 a1 U8 u  S  Q6 Z0 R1 G强度：中等
游后感觉；游得舒服，又踢了会儿球，恢复的挺快。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年1月29日17点
气温：     6°C  
7 u6 A6 z: G9 K7 A4 k水温：     1°C
距离：100 米
  ^9 ^$ I* ~) t强度：中等
游后感觉；天气不错，冰都开始化了。很舒服。

阿波罗范

石家庄市  友谊公园
日期：2010年2月2日17点
% Z3 |2 Y- Q: _; u8 k/ G$ z气温：     1°C  
7 `- `6 a" b( x; B1 p水温：     1.5°C
! V. I- F) S) F距离：100 米
- }7 c* k; O8 D- D8 F( B$ `" d强度：中等
游后感觉；很舒服。