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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1681#
 楼主| 发表于 2010-2-6 18:20 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园! U, Z! N! P; ]7 ]7 H4 e- G" r
日期：2010年2月6日17点1 Z9 ?+ f  I* v6 t% T
气温：    · 1°C  
0 `' y; _2 ]' f' f. w# I- L水温：     1.5°C
' l9 T3 M% O5 W, K" w距离：100 米( n, u) f: q3 z* Q; w
强度：中等9 V5 ]7 ?  A  I4 l* z% K1 ~
游后感觉；今天真冷，但游完后很舒服。
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1682#
发表于 2010-2-13 20:16 | 只看该作者

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1683#
 楼主| 发表于 2010-2-20 17:21 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园% g: {6 L: n# i! e' M6 t# k3 c
日期：2010年2月20日16点
  _) Z# A6 T$ G' X! w: ]气温：    12°C  ; w+ E# f3 `( h' u
水温：     2.5°C! ]* p( U6 n; \3 a4 p% G" v
距离：100 米; B( g/ l( K3 s: s) R2 y8 i
强度：中等& ]3 g2 O9 ?  f& P2 p/ S
游后感觉；先给大家拜个年。天气越来越热，冰也现化了，游完几乎不用缓。明天游200米。
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1684#
 楼主| 发表于 2010-2-21 18:35 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 O3 p) u# D" D. M1 ~日期：2010年2月21日16点  m3 t4 @: v' @7 U, s
气温：    13°C  & q( w  k# _& L3 [" Q  F' v0 u
水温：     2.5°C$ g& X1 J1 D2 A6 d: h+ r$ H& `
距离：200米* d$ Y; c! l) ?6 H' m
强度：中等
6 f, d/ C9 @$ r: l9 w# h游后感觉；游了200米。感觉有点凉，明天就好了。
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1685#
 楼主| 发表于 2010-3-1 16:22 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) ^  q+ D2 T7 f4 J日期：2010年3月1日15点, |* }: x; C+ I# J' |- R' t
气温：    3°C    v7 M9 ?( m7 b9 y
水温：     2.5°C( Y6 A) R7 ~" v* t( n
距离：100米4 Y) U0 H: }% N- M5 E
强度：中等
$ q3 C1 m0 x* t7 S  ]游后感觉；昨天上午骑行。下午开始下雪没游成。今天有点凉。不过100米是小尅是。爽。。。
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1686#
 楼主| 发表于 2010-3-4 18:00 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园- v/ C& J, Y3 F
日期：2010年3月4日16点5 O* m$ {8 r. ?8 f
气温：    9°C  % _6 o% r" Q3 [  g# H; t& J6 w
水温：     4°C
# y: U- |# a0 d" B; T4 v8 }- k距离：200米4 k7 S/ ~/ Z! C  U
强度：中等& d' c- l, G' ^. }& N! G
游后感觉；刚量了一下水温4°，冰也化得差不多了。感觉恢复的很快。
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1687#
 楼主| 发表于 2010-3-8 20:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园$ F' `/ k7 T2 R; Z  y$ M
日期：2010年3月8日16点! d6 W- L/ ?- |, y% i" ]
气温：    3°C  
9 C9 j- [  d; X7 _+ P4 J$ N' X, o水温：     4°C
5 q( K/ _: @1 w) V距离：100米. g- Z+ I& I' J3 y* s* a( V
强度：中等
! }: k! `! b* M游后感觉；又是一场大雪，正好是三八节，祝姐妹们节日快乐。
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1688#
 楼主| 发表于 2010-4-13 18:56 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园5 c' L- n1 ^7 |) U4 B
日期：2010年4月13日16点5 @4 r) B+ F  }) V1 U- ~- Z5 T# u- `
气温：    13°C  
% r  z4 X( m6 k2 c4 S, e+ q, M水温：    1 4°C4 I1 x. o# X+ Q6 z# ]9 ~
距离：500米
9 O/ X/ y7 O2 \强度：中等
: Q' l6 p6 ^4 }, D1 V5 h/ G. ~游后感觉；好久没签到了。友谊的水太棒了。
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1689#
 楼主| 发表于 2010-4-26 08:54 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 J9 m7 h9 L/ N+ a日期：2010年4月25日17点
! }: W2 k$ C7 Q( \气温：    13°C  
( c$ s2 `# v2 E水温：    1 8°C
* B, e7 P- A8 a1 J距离：200米* @, f& n, s. |: j4 \2 T2 x
强度：中等
3 D" f! M9 j7 }游后感觉；骑了趟铁过门，强度有点大，上山用了39分钟。少游点，解解乏。
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1690#
 楼主| 发表于 2010-4-27 21:59 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* j4 }4 o" F/ l5 D4 P
日期：2010年4月27日17点% ?: A$ E7 I/ x/ P
气温：    13°C  , D. K; T6 a; Z0 P* _( b
水温：    1 8°C. N! }& v' _2 \9 a" c
距离：1000米; k6 C3 j8 K# y) X. {) t- Q
强度：中等6 u! X% C- _0 M- B9 c' _$ p
游后感觉；用时21分钟。游得慢没有发力。试试。
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1691#
 楼主| 发表于 2010-5-5 12:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
4 X2 d1 |$ ~8 P6 P; d  \日期：2010年5月4日17点
3 x$ w, V: V' b' C$ S( t气温：    26°C  
6 H8 g7 e3 E9 d$ s1 m" s/ }水温：    20°C
9 e# h6 U4 i( k# l$ N距离：1000米
! |% U  r2 t1 U% l4 Q1 P强度：中等
) l1 P# I( s2 ~; R4 v+ g游后感觉；用时20分钟。游得有点紧张。但提高了一分，不错。有点累。
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1692#
 楼主| 发表于 2010-5-6 22:18 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# p& |( U8 B9 ]6 a, o
日期：2010年5月6日17点
" ~% B* P3 N5 M5 C+ z, Z气温：    26°C  
4 {+ j7 l1 |7 l( A2 F! F; q9 T! z水温：    20°C
- }6 ~$ Z2 O  _距离：1500米$ V; i" R" P0 A7 r, F+ X
强度：中等9 ~. c' d/ L* i# M( G; `% A
游后感觉；用时30分钟。争取在提高点。
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1693#
 楼主| 发表于 2010-6-2 21:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园" l$ R5 ?$ v. i( X
日期：2010年6月2日17点; F+ y2 w$ K, o4 \
气温：    28°C  
( z5 g% l# t" Y' L) K* u水温：    23°C
  E+ v) c+ w# |距离：100米
( A" |, T8 ^1 K. n强度：中等 7 }, t( I1 ^) p7 q8 m0 e4 G
游后感觉；感觉有点疲劳。明天就要去杭州参加铁三比赛了。保存体力吧。
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1694#
 楼主| 发表于 2010-6-24 08:24 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
6 T7 c( I( J' V( ^2 A) c; f日期：2010年6月24日/ _8 i! b0 Y' e5 b
气温：    32°C  0 ]% w0 W) e1 l. ~  D& F6 Q
水温：    26°C$ u1 k  N( h2 u4 y% V0 h/ j; x( [
距离：1500米
) s4 }5 G  X  f  u+ G6 z: O强度：中等 & l3 ~! |  m& [8 R' T
游后感觉；再练练，北京的铁三马上开始了。
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1695#
 楼主| 发表于 2010-7-10 08:51 | 只看该作者
石家庄市  岔河冬泳基地
! S* t; w7 Z. E7 c( Y日期：2010年7月9日16点
! l$ w) O! C" J$ \; Z) w气温：    27°C  0 O& p+ K- z' D1 W6 H* X0 o! K9 L
水温：     34°C4 G4 j9 q) i1 T( O4 `/ u
距离：2000米
& c* T; g: _8 Q. p强度：中等
* @0 Y$ j8 d- U6 [3 A游后感觉；还是在岔河游得舒服。想怎么游则么游。有时间还来。
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1696#
 楼主| 发表于 2010-7-24 20:32 | 只看该作者
石家庄市  黄壁庄水库# T9 i5 W6 U: E  `
日期：2010年7月24日上午; }. D+ k# Q3 L' q" x" |
气温：    33°C  " k1 w5 E* C- }$ d
水温：     28°C
) d- W8 M' _& e  Z$ }  f$ x距离：2200米
3 i# r) Z3 |0 p' q8 [强度：中等
! \7 h- \/ d' d+ V$ k; P游后感觉；因为安全原因，只好跟游。大家高兴，我也高兴。中午吃的铁锅鱼，过瘾。
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1697#
发表于 2010-7-27 15:51 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
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1698#
发表于 2010-8-3 20:46 | 只看该作者
好好练啊！今年9月去新疆参加全国冬泳赛吧！
5 i$ y# J. h0 X, q3 e2 T刘娃娃 发表于 2010-7-27 15:51
9 |6 p5 B- m/ j
d第十七届全国冬泳锦标赛是否在新疆进行？
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1699#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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1700#
 楼主| 发表于 2010-8-11 10:22 | 只看该作者
在新疆。可惜去不了。九月要参加北戴河和威海的铁三比赛，时间太紧张。
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