设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河北省 › 河北石家庄市冬泳协会专区 › 每日游泳签到处
1 ...828384858687888990... 100下一页
返回列表 发新帖
楼主: 阿波罗范
打印 上一主题 下一主题

每日游泳签到处

  [复制链接]
1701#
 楼主| 发表于 2010-8-16 08:46 | 只看该作者
14日15日两天游岗南水库。大约5000米吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1702#
 楼主| 发表于 2010-8-21 17:24 | 只看该作者
这几天老下雨了。。。。。。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1703#
 楼主| 发表于 2010-9-9 11:03 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
! k% r  p9 f( A: V5 e日期：2010年9月8日17点" H7 O3 L& p! H( c) \$ S( [5 d
气温：    28°C  
9 m  @4 `) z$ f水温：     22°C9 U  N, y5 |9 F3 J3 m! {6 e, ^/ [6 p
距离：1000米7 Q3 |3 x# ?8 q, Q
强度：中等) ^. j# u9 B2 ^! @  G7 ]
游后感觉；游了20分，还得练
回复 支持 反对

使用道具 举报

1704#
 楼主| 发表于 2010-9-14 15:13 | 只看该作者
这几天几乎每天游2000米。转眼9月14日了，再有十天参加威海举办的铁三赛，今年最后一站，努力拿好成绩。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1705#
 楼主| 发表于 2010-9-16 17:55 | 只看该作者
16日12点。让老马指导了泳姿。练练效果不错。明天游游。
回复 支持 反对

使用道具 举报

学问
1706#
发表于 2010-9-26 16:35 | 只看该作者
从昨天开始由2000米改为1000米自游泳。主要感觉水开始变凉了。不知阿波罗范现在游多少？
回复 支持 反对

使用道具 举报

1707#
 楼主| 发表于 2010-9-27 20:41 | 只看该作者
刚从威海参赛归来，成绩3,02,40秒。赛道极难。名列第11名。
回复 支持 反对

使用道具 举报

piaoyou
1708#
发表于 2010-9-29 13:06 | 只看该作者
阿。。。[b]好有应力。佩服。佩服。[/b]
回复 支持 反对

使用道具 举报

1709#
 楼主| 发表于 2010-10-7 20:39 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
) g$ n" v+ }( m) B+ r日期：2010年10月7日17点$ |) S7 M' `& T3 J5 O6 v7 }% R) `
气温：    25°C  ! [" m3 R; l( P& g# \
水温：     18°C& a- M4 S/ A" `1 I% B& E9 U' X+ D
距离：1000米* Y0 B7 O/ X  c* M& M( y
强度：中等; F  }' f7 A- _
游后感觉；时间还是不理想。强度上不去。还得请教练。。。哈哈
回复 支持 反对

使用道具 举报

1710#
 楼主| 发表于 2010-10-20 19:49 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园/ j2 o0 Z$ B8 J+ z" y
日期：2010年10月20日16点
3 ]" ?* f3 a* f/ B, |1 b- j气温：    11°C  
. S# ^2 ~) q: P$ b% j1 T$ V3 d水温：     13°C
$ C9 Z: T0 B9 U+ Z距离：600米2 N# A6 o: f7 H5 J8 W: w# G
强度：中等+ \) {  ?9 G( f
游后感觉；天气一下凉了。不过水中很舒服。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1711#
 楼主| 发表于 2010-10-22 17:53 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# g; V# Q/ C$ y, i) X* b
日期：2010年10月22日17点  G8 J% U* n) q. b
气温：    15°C  
/ B' t- b' S% i( W+ A) q. h水温：     14°C6 j! [3 i0 O2 e' H& ~; F* M
距离：600米
% Y& A, D2 Q7 G6 P# r强度：中等
% y" T5 `- v" f游后感觉；天气忽冷忽热。不过不影响游泳的热情。明天去北京参加24日的马拉松赛。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1712#
 楼主| 发表于 2010-10-28 17:00 | 只看该作者
石家庄市  平安公园0 ~9 c% q" ~3 ^+ m& V
日期：2010年10月28日15点' C3 \" u( H: M: M5 a: }
气温：    15°C  
0 K3 J! F3 N: {6 R! L" K2 h水温：     11°C  g  r# E9 e  c9 h3 D
距离：400米
2 `8 R) B$ ?* c: K$ |. D, {强度：中等
3 e( |7 `5 Z' q6 P游后感觉；马拉松赛，归来。 去平安送些资料。见到好多老友。畅游了畅游。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1713#
 楼主| 发表于 2010-11-18 20:52 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
8 C+ F8 m! l6 {4 l& ^) [日期：2010年11月18日16点
3 x% p7 F! N; `+ a气温：    9°C  $ R! Z1 ^0 R) ]- B1 I
水温：     6°C
4 x& R9 w7 ?8 y- `9 G1 S距离：300米
+ ]- E2 E  c3 h: u强度：中等" U  f% [2 p# I; s4 r; C7 e9 Q: \. C
游后感觉；好几天没打开网页。有点想念冬泳网啦。就想缺点啥吗。刚量了一下水温6°，300米游6分钟。感觉恢复的很快。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1714#
发表于 2010-11-19 16:24 | 只看该作者
连续剧又开拍
回复 支持 反对

使用道具 举报

1715#
 楼主| 发表于 2010-11-25 14:43 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园( z: v9 X1 E- }: ?* l
日期：2010年11月24日15点- B3 Q/ B; n$ X$ S6 k' Z
气温：    11°C  ; s3 z$ z; |( w& T1 B& ]8 `
水温：     5°C6 N& e& |7 \+ i; o5 \3 {4 C
距离：200米7 m' k: K0 j! @6 L
强度：中等
/ ]$ W# C  {7 f* F/ {1 c 游后感觉；这两天天气真好，阳光明媚。本以为能晒一下太阳。可惜泳池西侧的楼房太高。都挡住了。游了200米跑了5圈，回复的挺快。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1716#
 楼主| 发表于 2010-12-6 07:44 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园0 H) m4 h3 {% K, X) V
日期：2010年12月5日15点: o$ `5 R! r  x: ^3 E/ t
气温：    7°C  3 M% J: d. H2 k/ K8 ]& H
水温：     4°C
2 r- E/ b2 M4 L' u/ l距离：200米
9 O2 ?% C& i" A% O1 V" J( u强度：中等, M. Z" B. N) j  j) \
游后感觉；游200米有点多，跑了6圈，还是有点凉，今天游150米。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1717#
 楼主| 发表于 2010-12-15 10:09 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园# M4 R) J, N7 A' O/ }' L
日期：2010年12月14日16点7 {" Q2 ]4 q& Q5 [
气温：    -3°C  ; L) f' G( C( {. @) d( t. h
水温：     1.5°C- V- {, k. Q$ F* o
距离：100米
$ `- B6 j7 j3 q: x强度：中等
2 D) J. t. h/ t8 t游后感觉；游100米，跑了5圈，缓得比较快。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1718#
 楼主| 发表于 2010-12-25 22:33 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
1 F9 F, F8 l0 Z1 ?4 ]日期：2010年12月25日16点
  _: x( T  H3 W0 t4 {/ @  u气温：    -5°C  
/ ~" s! L' z+ g! c( A1 w水温：     1.5°C2 J) }& h, Q# M; M& Y( N' B
距离：100米4 V4 f) S, Z9 ?9 `! r
强度：中等$ ?0 v8 C7 V% m  M) y
游后感觉；今天是圣诞节，和马大侠，老张。照了几张冬泳照。又游100米，跑了5圈。不感觉冷。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1719#
 楼主| 发表于 2010-12-27 20:34 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园
. E: {% H. o, S, N* b! p. `日期：2010年12月27日15点3 ~" H7 r% `9 A5 T
气温：    2°C  ' [; z) B8 m5 \+ n: ]
水温：     1.5°C
' F+ `8 @  z, t& l& {% ~距离：100米
% x# M. r( c, }% d强度：中等
3 y$ N9 }1 @2 Y; b. h: T游后感觉；匆匆游了100米，和几个泳友去石铁俱乐部室内游泳。人太多，又不开。只好练练泳姿。
回复 支持 反对

使用道具 举报

1720#
 楼主| 发表于 2011-1-4 18:13 | 只看该作者
石家庄市  友谊公园* T8 x! s' Q1 V+ E/ I* N
日期：2011年1月4日16点半
0 S9 `6 W* E, C$ W* R气温：    2°C  
' \% S9 E3 Z9 W' n9 N+ E水温：     1°C2 `( s% l! c2 T) G8 j% B: |6 \
距离：100米% V6 u# @3 J! r7 G& l1 D/ q
强度：中等/ k2 [- a8 A* F
游后感觉：2011年真忙，今天才开始写。感觉一九不是太冷。
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1 ...828384858687888990... 100下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-12-9 16:43 , Processed in 0.036429 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表