冬泳论坛 › 南昌市冬泳协会专区 › 欢迎！Welcome

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-13 17:22

每个人的情况多少都有点不同。
Everybody is a little bit different.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-13 17:22

我不知道你们是否能水平地漂浮在水里，
Some people I am not sure
you guys can ever get flat,

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-13 17:22

因为你俩都趋向于短距离选手。
because you both are a little bit towards
the sprint side of the equation.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-13 17:22

你俩都大致上属于冲刺型选手。
You both are a little bit sprinters.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-13 17:25

长距离的游泳运动员一般能平躺在水里，
And distant swimmers have a tendency
of being able to lay flat in the water.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:31

而冲刺型选手与水平面都有一点夹角。
A sprinter has an angle a little bit more.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:31

好了，我们言归正传。
OK. All right. Here we go.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:31

我要你们做这些动作：
Now we are going to do this.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:35

放松，慢慢地把手臂抬过头顶，合拢，
Relax. Slowly over your head. In-plowed.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:35

向水下按压胸部。
Then press your lungs into the water.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:44

预备，放松。
OK. Ready, relax.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:44

慢慢地把手臂抬高。
Slowly, bring your arms up.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:44

合拢。
In-plowed.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:45

水面把耳朵分为两半。
Ears are cut in half by the water.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:45

向水里微微按压你的胸部，
Now press youe lungs into
the water just a little bit.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:45

变换你的姿势。
Play with your posture.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:45

啊，对了，小伙子。
Oh, yes, boy.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:45

看：他的夹角变小了。
Look at that angle improved.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:58

本帖最后由 鲸鱼溜板 于 2011-7-14 11:24 编辑

很好，美女。很好。
Good job, the girl. Good job.

太棒了，太棒了。
That's great. That's great.

鲸鱼溜板 发表于 2011-7-14 10:58

非常好。
Very, very nice.

查看完整版本: 欢迎！Welcome